养身茶配方 秋冬美容养生茶配方大全有哪些

秋冬季节，气温逐渐降低，人们的身体也开始进入一种“收藏”的状态。适当饮用一些养生茶，不仅可以温暖身体，还能补充营养，达到美容养生的效果。下面，我们为大家介绍一些适合秋冬季节饮用的美容养生茶配方。

一、沙苑补阳茶

1、将沙苑子、杜仲、枸杞子、核桃仁各 10 克洗净放入茶杯中；

2、加入适量的开水，闷泡 10 分钟左右；

3、待水温适宜后，加入适量的蜂蜜调味即可饮用。

沙苑补阳茶具有补肝肾、强筋骨、壮阳固精的功效，适用于腰膝酸软、、遗精等症状。

二、银耳红枣茶

1、将银耳 10 克、红枣 5 颗、冰糖适量放入炖盅；

2、加入适量的清水，炖煮 1 小时左右；

3、炖好后取出，待水温适宜后饮用。

银耳红枣茶具有滋阴润肺、养血安神的功效，适用于秋冬季节干燥咳嗽、皮肤干燥等症状。

三、玫瑰花茶

1、将干玫瑰花 6 至 10 片放入茶杯中；

2、冲入适量的热水，闷泡 10 分钟左右；

3、待水温适宜后，可以加入适量的蜂蜜调味。

玫瑰花茶具有温胃消食、理气止痛、活血化瘀的功效，适用于肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛等症状。

四、荷楂菊茶

1、将荷花 6 克、山楂 15 克、金银花 3 克、菊花 10 克放入茶壶；

2、加入适量的开水，闷泡 10 分钟左右；

3、待水温适宜后，可以加入适量的蜂蜜调味。

荷楂菊茶具有清热解毒、消暑降温、降压降脂的功效，适用于高血压、高血脂等症状。

五、生姜苏叶茶

1、将生姜 3 克、苏叶 3 克洗净放入茶杯中；

2、加入适量的开水，闷泡 10 分钟左右；

3、待水温适宜后，可以加入适量的蜂蜜调味。

生姜苏叶茶具有疏风驱寒、和胃理气的功效，适用于风寒感冒、胃寒呕吐等症状。

六、蜂蜜柚子茶

1、将柚子肉 100 克、蜂蜜 50 克、红茶包 1 个放入茶壶；

2、加入适量的开水，闷泡 10 分钟左右；

3、待水温适宜后，取出红茶包，加入适量的蜂蜜调味。

蜂蜜柚子茶具有清热降火、润肺止咳、美容养颜的功效，适用于秋冬季节干燥咳嗽、皮肤干燥等症状。

七、桂圆红枣茶

1、将桂圆肉 10 克、红枣 5 颗、红茶包 1 个放入茶壶；

2、加入适量的开水，闷泡 10 分钟左右；

3、待水温适宜后，取出红茶包，加入适量的蜂蜜调味。

桂圆红枣茶具有补气养血、安神定志、滋养肌肤的功效，适用于气血不足、失眠健忘等症状。

以上就是为大家介绍的秋冬季节美容养生茶配方大全，希望对大家有所帮助。在寒冷的秋冬季节，为自己和家人泡一杯热腾腾的养生茶，不仅可以温暖身体，还能滋养肌肤，真是一举两得。