秋天喝的茶 菊花枸杞烘青豆都可以配上

秋天，是一个收获的季节，也是一个适合养生的季节。在这个多彩的季节里，喝上一杯暖心的茶，不仅可以驱散秋日的凉意，还能帮助我们调理身体。今天，就为大家推荐一款秋天喝的茶——菊花枸杞烘青豆茶。这款茶以菊花、枸杞、烘青豆为主料，具有清热解毒、明目养颜、抗衰老等多种功效，是秋天养生美容的绝佳饮品。接下来，我们将从七个方面来详细介绍这款茶的特点和制作方法。

1. 菊花：功效与作用

菊花，味甘、苦，性微寒，归肺、肝经。具有清热解毒、明目、散风清热、抗病毒、抗氧化等多种功效。在中医中，菊花常被用于治疗风热感冒、头痛、眼痛、高血压等病症。菊花还含有丰富的维生素 A，对眼睛的健康有很好的保护作用。

2. 枸杞：功效与作用

枸杞，味甘，性平，归肝、肾经。具有滋阴补肾、益精明目、强身健体、延缓衰老等多种功效。在中医中，枸杞常被用于治疗肝肾阴虚、目赤肿痛、腰膝酸软、等病症。枸杞还含有丰富的天然抗氧化剂——枸杞多糖，具有很好的抗衰老作用。

3. 烘青豆：功效与作用

烘青豆，味甘、涩，性平，归脾、胃经。具有健脾养胃、清热解毒、利尿消肿等多种功效。在中医中，烘青豆常被用于治疗食积不化、脘腹胀满、口渴尿少等病症。烘青豆还含有丰富的植物蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，对人体健康有很好的益处。

4. 菊花枸杞烘青豆茶的制作方法

材料：菊花 5 克、枸杞 10 克、烘青豆 30 克、水适量。

制作方法：

（1）将菊花、枸杞、烘青豆放入茶壶中；

（2）注入适量开水，盖上茶壶盖，焖泡 10 分钟左右；

（3）待水温适宜后，即可倒出饮用。可根据个人口味，加入适量蜂蜜或冰糖。

5. 菊花枸杞烘青豆茶的口感与品味

菊花枸杞烘青豆茶，色泽清澈明亮，香气浓郁。喝上一口，菊花与枸杞的甘甜与烘青豆的清香相互交融，口感醇厚，回味悠长。在慢慢品味的过程中，仿佛感受到了秋天的气息，让人沉醉其中。

6. 菊花枸杞烘青豆茶的适宜人群

菊花枸杞烘青豆茶适合大部分人群饮用，尤其是秋天容易上火、眼睛疲劳、皮肤干燥的人群。这款茶还具有很好的抗氧化作用，对于延缓衰老、保持年轻状态也有很好的效果。

7. 注意事项

虽然菊花枸杞烘青豆茶具有很好的养生功效，但并非所有人都适合饮用。孕妇、哺乳期妇女、感冒发热患者等特殊人群应在医生指导下适量饮用。菊花性寒，脾胃虚寒者不宜过量饮用。

秋天喝上一杯菊花枸杞烘青豆茶，不仅可以驱散秋日的凉意，还能帮助我们调理身体，达到养生的目的。在这个多彩的季节里，让我们共同享受这款美味的养生茶吧！