14个节气的特色茶饮 你造吗？

【标题】顺应节气的特色茶饮：品尝四季之美

【导语】节气是中华民族智慧的结晶，传承了五千年历史。顺应节气调整饮食作息，是养生的重要原则。本文将为您介绍一年 14 个节气里的特色茶饮，带您领略四季之美。

【段落 1】立春：疏肝解郁的茉莉花茶

1.立春是春天的开始，此时气温逐渐回升，万物复苏。中医认为，春季应肝脏，立春时节宜疏肝解郁。茉莉花茶具有清新的香气，能够疏肝解郁、提神醒脑，是立春时节的养生佳品。

【段落 2】雨水：祛湿养胃的红枣糯米茶

2.雨水时节，春雨绵绵，湿气较重。中医认为，湿气容易困脾，影响脾胃功能。红枣糯米茶具有祛湿养胃的功效，能够有效缓解雨水时节的湿气困扰。

【段落 3】惊蛰：平肝熄风的菊花茶

3.惊蛰时节，气温波动较大，容易引发高血压等疾病。中医认为，此时应平肝熄风。菊花茶具有清热解毒、平肝熄风的功效，惊蛰时节饮用菊花茶，有助于预防高血压等疾病。

【段落 4】春分：平衡阴阳的绿茶

4.春分时节，阴阳平衡，气温适中。绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，能够平衡身体阴阳，帮助适应春分时节的气候变化。

【段落 5】清明：润肺止咳的枇杷叶茶

5.清明时节，气候干燥，易引发咳嗽等呼吸道疾病。中医认为，此时应润肺止咳。枇杷叶茶具有润肺止咳、清热解毒的功效，是清明时节的养生佳品。

【段落 6】谷雨：健脾祛湿的薏米茶

6.谷雨时节，湿气较重，容易影响脾胃功能。中医认为，此时应健脾祛湿。薏米茶具有健脾祛湿、清热解毒的功效，能够有效缓解谷雨时节的湿气困扰。

【段落 7】立夏：清热解暑的绿豆汤

7.立夏时节，气温逐渐升高，暑气渐盛。绿豆汤具有清热解暑、利水消肿的功效，是立夏时节的养生佳品。

【结语】顺应节气的特色茶饮，不仅能够帮助我们调养身体，更能让我们领略到中华民族五千年历史的智慧。让我们在品尝四季之美的传承和发扬中华民族优秀的传统文化。