低血压者喝菊花茶别超三朵

对于低血压患者来说，日常保健非常重要。许多人都知道喝菊花茶有利于健康，你知道低血压者喝菊花茶别超三朵吗？今天，我们就来详细了解一下低血压患者喝菊花茶的注意事项。

菊花茶的药用价值

菊花茶具有清热、解毒、明目、降血压等多种药用价值。对于正常血压的人来说，适量喝菊花茶有助于预防高血压，但是对于低血压患者来说，喝菊花茶要谨慎。

低血压患者喝菊花茶的注意事项

1. 菊花茶不要过量饮用

虽然菊花茶具有降血压的作用，但是低血压患者过量饮用可能会使血压进一步降低，导致身体不适。低血压患者每天喝菊花茶不要超过三朵。

2. 体质偏寒的人要慎喝

菊花茶具有清热败火的功效，对于体质偏寒的人来说，喝菊花茶可能会加重寒性，影响身体健康。体质偏寒的低血压患者要慎喝菊花茶。

3. 搭配其他草药更健康

低血压患者在喝菊花茶时，可以适当搭配其他草药，如枸杞、红枣等，以达到补气养血、平衡血压的效果。

如何正确饮用菊花茶

1. 选择合适的菊花品种

菊花有杭白菊和贡菊两种，贡菊比较苦，清热败火的能力比较强。因为杭白菊含糖，建议糖尿病患者选择贡菊更安全。

2. 控制饮用量

低血压患者每天喝菊花茶不要超过三朵，可以在早上和下午各喝一次，避免晚上喝，以免影响睡眠。

3. 饮用菊花茶的时间

喝菊花茶的最佳时间是在餐后一小时，可以帮助消化，避免空腹喝菊花茶导致的胃部不适。

低血压患者适量饮用菊花茶对身体有益，但是要注意控制饮用量、选择合适的菊花品种和饮用时间，才能真正发挥菊花茶的保健作用。