白牡丹茶有哪些功效与作用？

白牡丹茶是一种著名的白茶，产于中国福建省。它以采摘大白茶树或水仙种的短小芽叶或新梢的芽叶制成，因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得名为白牡丹茶。白牡丹茶不仅口感鲜爽、滋味清雅，而且具有多种功效与作用。下面就让我们来详细了解一下白牡丹茶的功效与作用。

一、保护眼睛

白牡丹茶中含有丰富的维生素 A 原，能转化为维生素 A，可预防夜盲症与干眼病。尤其青少年人群可以多喝白牡丹茶，对保护眼睛有利。

二、维持血糖平衡

白牡丹茶含有人体所必需的活性酶，长期饮用可以提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，分解血液中多余的糖分，维持血糖平衡。

三、美容养颜

白牡丹茶黄酮类物质含量高，具有较强的抗氧化效果，能有效中和因紫外线和环境污染而产生的活性自由基，延缓皮肤老化，从而达到美容养颜的效果。

四、保护肠胃

白牡丹茶中含有丰富的儿茶素，可以收敛胃黏膜，抑制胃部分泌胃液，对胃有保护作用。

五、清肝明目

白牡丹茶具有清肝明目的功效，对于肝火而导致的口干口苦，头晕耳鸣，都有辅助的调理作用。

六、提神醒脑

白牡丹茶中的茶碱具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳、提高工作效率。

七、解毒利尿

白牡丹茶还具有解毒利尿的功效，可以帮助排出体内的废物和毒素，增强身体抵抗力。

白牡丹茶具有多种功效与作用，是一种健康饮品。适量饮用白牡丹茶，可以帮助我们保持身体健康，提高生活质量。需要注意的是，白牡丹茶不适合空腹服用，对于肾虚、身体虚弱，严重的肾病、肝脏疾病、心脏等疾病，都不适合服用。在享受白牡丹茶带来的益处的我们也要注意饮用的方法和量，以充分发挥其功效与作用。