秋冬季节九大养生茶饮各显奇效
2023-11-20
茶疗养生
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导语随着秋冬季节的来临，气温逐渐降低，人们的身体也开始进入一种“收敛”的状态。适当饮用一些养生茶饮，既可以温暖身体，又可以起到保健的作用。本文将为您介绍九大养生茶饮，让您在秋冬季节里健康养生。一、红茶1. 红茶的功效红茶是一种经过发酵的茶饮，含有丰富的茶多酚和维生素 C。秋冬季节饮用红茶，可以起到温暖身体、促进新陈代谢、增强抵抗力的作用。2. 红茶的泡制方法泡制红茶时，建议使用 95℃左右的热水，...
导语
随着秋冬季节的来临，气温逐渐降低，人们的身体也开始进入一种“收敛”的状态。适当饮用一些养生茶饮，既可以温暖身体，又可以起到保健的作用。本文将为您介绍九大养生茶饮，让您在秋冬季节里健康养生。
一、红茶
1. 红茶的功效
红茶是一种经过发酵的茶饮，含有丰富的茶多酚和维生素 C。秋冬季节饮用红茶，可以起到温暖身体、促进新陈代谢、增强抵抗力的作用。
2. 红茶的泡制方法
泡制红茶时，建议使用 95℃左右的热水，将茶叶放入茶壶中，注入热水后等待 3-5 分钟即可饮用。
二、绿茶
1. 绿茶的
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